Online-Standortbestimmung

Bei der Online-Standortbestimmung analysiere ich für dich anhand eines Fragebogens, den du vorab ausfüllst und mir zuschickst, deine aktuelle Situation und stelle diese deinem Wunsch-Ziel (z.B. Gewichtsabnahme) gegenüber. Bei einem unverbindlichen Erstgespräch zeige ich dir auf, wie ich dich unterstützen könnte.

Online-Workshops, Webinare & Online-Gruppenprogramme

Die Online-Workshops und Webinare schreibe ich jeweils auf meiner Unternehmensseite auf Facebook aus. Es geht hier v.a. um die Basics zum Thema „mit deiner Ernährungsstrategie zu mehr Leichtigkeit, Energie und Erfolg“.

Gerne kannst du mich auch für „private“ Online-Workshops buchen – z.B. für deine ganze Familie oder für dich und deinen Partner. Denn es ist wichtige, sein persönliches Umfeld in die Strategie mit einzubeziehen. Auch für dich und dein Team oder für (Sport-) Vereine kannst du einen Online-Workshop buchen.  

In den Online-Gruppenprogrammen begleite ich dich Schritt für Schritt bei der Findung und Umsetzung deiner Ernährungsstrategie. Du erhälst wöchentlich neue Aufgaben. In den Live-Calls erkläre ich im Detail die Schritte, gehe auf jede Person individuell ein und unterstütze bei der Umsetzung mit konkreten Tipps. In der Gruppe findest du Gleichgesinnte, die dich ebenfalls unterstützen. In der geschlossenen Facebookgruppe kannst du deine Erfahrungen teilen, Fragen stellen und dich vernetzen.  

1:1 Coaching

Beim 1:1 Coaching treffen wir uns ganz privat – online oder offline. Wie es für dich passt. Nach einer eingehenden Analyse auf Basis eines ausführlichen Fragebogens und der Erfassung deiner Ziele, erarbeiten wir gemeinsam deine persönliche Ernährungsstrategie. Sollten gesundheitliche Einschränkungen bestehen, werden wir diese miteinbeziehen und bei Bedarf abklären (lassen). Je nach Ziel und Wunsch deinerseits, legen wir die Dauer des Coachings fest – ich begleite dich gerne bis zu deinem Ziel und unterstütze dich mit einem Schritt-für-Schritt-Plan auf deinem Weg.

Schulungen

Gerne komme ich auch zu dir in die Firma oder zu deinem Verein und mache Schulungen zum Thema „mit deiner persönlichen Ernährungsstrategie zum Erfolg“. Ganz egal, ob du mit deinem Team/deinem Verein gemeinsam gesünder und fitter werden wollt, oder ob ihr gemeinsam auf ein bestimmtes Ziel hinarbeitet – ich unterstütze dich nach deinen Wünschen.

Also:

Melde dich noch heute für dein persönliches Orientierungsgespräch und lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dich unterstützen kann!

Ich freue mich auf dich!

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